一気に涼しくなりましたね？！
どうぞ皆さん、体調崩されたりしませんよう……。
フォロワーさんに相談されました！
けーこ先生こんにちは。最近リフトアップに興味があります。良いマッサージや美容液等あれば教えてください。（大阪府／30代）
- たるみ……ある日突然気づいて、絶望的に気になってくるやつ……！
- たるみが気になる肌の仕組み
- そもそも、肌はいくつかの層がくっついてできています。
- 土台になる部分なので、ここが弱ってしまうと、上に積み重なってる肌の層を支えきれなくなります。
- リフトアップってどうやるの？
- 真皮に活力を与えて、垂れ下がった肉を持ち上げます！
- 古今東西、大体どんな漫画でもアニメでも言われてるけど、心にも体にも肌にも良い表情は、笑顔！
- あと、後頭部をもみもみするのも、効果的です。
- リフトアップにおススメな化粧品
- ナイトクリームには、「賦活」って、活力を与える役割があります。
- 保湿もしてくれるので、ぐっと気温下がってきたこれからにもかなりおススメです！
- 肌の土台である真皮の中の、支柱やバネに当たる部分を本気で強化してくれるので、ほんとこいつ以上のクリームなかなか無いぞ……！
- 肌を黒くする紫外線はもう弱まるけど、真皮を弱らせる紫外線は冬場もずっと降ってます。
たるみ……ある日突然気づいて、絶望的に気になってくるやつ……！
知らない内にそっと歩み寄ってきていて、その存在に気づく頃には手遅れ気味になってるやつ……！
というわけで、今日はリフトアップについて！
たるみが気になる肌の仕組み
若いレディたちはまだよくわからないでしょうが、年齢と共に頬やあごの肉が垂れ下がってきます。これをたるみと呼びます。
電気屋でもらってきた風船、最初の数日はパンパンに膨らんで天井に当たってるけど、段々しおれてきて床に転がりだすでしょ？
肌は何年もかけて、あんな風になってると思ってもらったら！
そもそも、肌はいくつかの層がくっついてできています。
人生も一緒。物事は積み重なって出来上がっていく（いいこと言った顔）
その一番下の土台になる部分を「真皮」って言うんですけど、肌のたるみはここが関係しています。
土台になる部分なので、ここが弱ってしまうと、上に積み重なってる肌の層を支えきれなくなります。
床に積み上げてる薄い本、下の方の本がへしゃげたり、引っこ抜こうとしてずれたら、大惨事になるでしょう……あんな感じ！
肌全体を支えてる「真皮」が駄目になっちゃうと、肌全体に元気がなくなって、たるんだり、しわが目立ってきたりします。
もっと詳しい話は、こっちに書いてます。
リフトアップってどうやるの？
しおれた風船に空気詰め直します。
崩れた土台を整え直して、ピシッとした本の山にします。
真皮に活力を与えて、垂れ下がった肉を持ち上げます！
これがリフトアップ。
リフトアップには、２つのアプローチ方法があります。
- マッサージや表情筋を鍛え直して、上から引き上げる
- スキンケア用品で真皮に栄養を与えて、下から支え直す
マッサージや、筋肉を鍛えるのは比較的手順が簡単です。
筋肉は素直キャラなので、上手く利用しましょうねって話を前にしました。
上記の記事内でも言ってるように、ファンデーションを塗る時、スキンケアをする時、ちょっと圧をかけながら、肌を持ち上げるように付けるようにしましょう。それだけでも、表情筋が鍛えられます。
あと、眉間にしわ、への字口は、筋肉が強張ってたるむ原因になるので、意識してやめるようにしましょう。
古今東西、大体どんな漫画でもアニメでも言われてるけど、心にも体にも肌にも良い表情は、笑顔！
ちょっと真顔から、意図的に口を大きく開いて笑顔作ってみてください。
頬の筋肉めっちゃ持ち上がってるでしょ？！
大きく口開くと、ほうれい線も定着しにくくなるので、馬鹿笑いも、大声でおしゃべりするのも、結構大事！
口周り、頬の筋肉は、笑顔が鍛えてくれます。
修羅場続きで笑えねーよ！ って人は、推しの好きなシーンでも見直して、笑顔になって。
あと、後頭部をもみもみするのも、効果的です。
皮膚って全部地続きなんですよね。顔と頭の皮膚は全部つながってます。
なので、頬やあごの肉が垂れて皮膚が伸びてる分は、後ろ側に引っ張れば多少持ち上がります。
（某女優さんとか、若々しさを保つために、後頭部の皮膚を切り取って、後ろにぐって引っ張って縫い合わせてるとか言われてるよ！）
ちょいホラーな作品とかで、そんな美魔女出て来てもおかしくないね。怖いね。
というわけで、ちょっとアニメとか観ながら、後頭部の皮膚をもみもみしてみてください。
リフトアップにおススメな化粧品
基本的には、ナイトクリームをちゃんと使うと良いです。
ナイトクリームには、「賦活」って、活力を与える役割があります。
ついでに、血行促進もしてくれて、栄養をしっかりあちこちに運んでくれるので、リフトアップしたいなら、まずは面倒かもしれませんが、ナイトクリームをお手入れに追加すると良いかと。
それでも足りないなら、ハリアップとか謳ってる美容液を追加しましょう。
個人的には、コスパが良い美容液はこれ！
アクアレーベル安定すぎる……！
保湿もしてくれるので、ぐっと気温下がってきたこれからにもかなりおススメです！
ガチでリフトアップしたいなら、こっち。
マジでしぼんだ風船を膨らませ直したみたいに、パンってハリが出て、目尻の位置が上がります！
化粧水みたいなさっぱりした使い心地なので、変なべたつきもないし、素晴らしい……！
本腰入れてリフトアップ目指したくて、良いナイトクリーム使いたいなら、オバジがいいです。
肌の土台である真皮の中の、支柱やバネに当たる部分を本気で強化してくれるので、ほんとこいつ以上のクリームなかなか無いぞ……！
形状記憶してくれるから、クリーム塗ってしばらく持ち上げた状態で手を留めておくと、その場で「顔変形した？！」ってくらいリフトアップします。これはガチ。
お値段高いのがネックなんですけど、前にこれをハンドクリームにしてるのよ～っていうセレブなお客様がいらして、黒河は戦慄した……！
あと、涼しくなってきたけど、紫外線はまだまだ降り注いでます。
肌を黒くする紫外線はもう弱まるけど、真皮を弱らせる紫外線は冬場もずっと降ってます。
秋冬で気を抜くと、春先に一気にたるみが気になりだすので、紫外線対策もがんばると、リフトアップの手助けになります！
まあ、厚着しちゃえば、日焼け止め塗るところ少なくて済むから、がんばろうぜ！（と言いながら、既にすっぴんで出歩くようになってる）
