こんなご質問頂きました！
スクラブ洗顔が気になっています。ただ、色々種類があって、何が良いのかよくわかりません。
何かおススメはありますか？
スクラブ楽しいよね～！
自分の顔掃除してるみたいで楽しいです（私だけかもしれない）
しかし、店で並んでるの見ても、どれがどういうスクラブなのかよくわからないですよね。化粧品の種類多すぎ問題はどうにかしてほしいよな。
というわけで、今日はちょっとスクラブ洗顔の話を。
1.スクラブってどういうもの？
基本的には、つぶつぶザラザラしてる結晶みたいなのを肌の上で転がして、その擦り合わせで肌表面の汚れをこそぎ落とすイメージです。
肌の一番外側の要らないものをはがします。部位破壊。
詳しい説明はnoteに書いたので、こちらもご参考に。
ブームになってた一昔前は粗悪品が結構出回ってたので、毛穴や肌自体を傷つけちゃう怖いものも出てましたが、最近はかなり低刺激なものが増えました！
- ソルト：血行促進
- シュガー：保湿
- 植物の種：ニキビ予防
- こんにゃく：黒ずみ、毛穴汚れ対策
っていう感じで、ものによって役割が違います。
適材適所、自分に必要なものを選んでもらうといいと思います。
2.使い方
スクラブ洗顔って、普通に洗顔フォームと一緒に売ってるので誤解されがちですが、毎日する必要はありません。
というか、汚れ溜まってないのに毎日顔表面こそぎ落とすと、肌に必要なものも毎日撤去されちゃうので、あまりよろしくないです。
原稿してる間は、プロットやネーム書いた紙とか、参考になる資料本とか、きっちりキレイに片付けてたら、逆に効率悪いじゃん？ 必要最低限は散らかってないとね。
というわけで、肌表面のお掃除（スクラブ洗顔）は、1～2週間に１回程度で十分です！
あんまり繰り返しやると、お肌ボロボロのぺらぺらになっちゃうからね。
個人的におススメスクラブは、Lushの「天使の優しさ」！
（大学生の時って何故か、誕プレとかにLush贈り合う文化あったんだけど、私の周りだけかな……）
これ、洗顔にも全身にも使えますし、スクラブとして低刺激＆優秀なので結構おススメです！
一週間に一回、お風呂で全身に使うようにしたりすると良いです。
大容量なので、1人暮らしだと使い切るの大変かもしれない。
コスパが良くて、チューブタイプで使いやすいのは、無印！
何だかんだで無印の化粧品、結構重宝する……。
あとは、数は少ないんですが、こんにゃくスクラブとか、米ぬかスクラブとかもあります。
とても優しいタイプなので、「自分にスクラブ合うかな？」「痛くないかな？」って不安な時の入門にはおススメですよ！
敏感肌さんは、低刺激で保湿もできる、シュガースクラブがおススメです。
結構話題になりつつ、あまり商品として出回ってないんですが、スキンフードのやつが肌当たりが良かったです。
前にもらいもので使ったけど、シュガーだからか、ジュースみたいな妙に甘ったるい匂いがしました（笑）なかなかお風呂で嗅がない匂いだから、使ってて面白かったです！
3.スクラブした後は
スクラブした後は、肌がまっさらな状態になってるので、いつもより丁寧に（ちょっと時間かけて）スキンケアして保湿してあげるようにしてください！
古いバリケードが取っ払われてるので、栄養の通り道が確保されてます。
記憶喪失キャラにあれこれ吹き込むように、リセットされてるお肌にこれでもかとスキンケアたっぷり塗り込んでやりましょう。
勿体なくて使えてなかったシートマスクとか、美容液とかの使いどころ、ここだぞ！エリクサー大事に持ったままラスボス倒す事象マジ勿体ないからね。
これ幸いとしっかり栄養補給してあげてくださいね。
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季刊誌も皆様のご愛顧のお蔭でほぼ一周年です！
というわけで御礼も兼ねまして、500円の季刊誌を、春号は3/7まで100円でご購入できるようにしてあります！
この機会に是非どうぞ！
早速美容コラム放り込んであります。
随時記事を追加していくので、単品よりマガジン購入の方がお得になってますので、どうぞ～！
