ひとの体には、自動防御魔法が備わっています。
その名も、「ヒートショックプロテイン」という特殊なたんぱく質。
この「ヒートショックプロテイン」の働きにより、
40℃～42℃くらいの熱さに触れた時、体を守るために、体内でコラーゲンが一気に生成されるそうです。
熱魔法で攻撃された時のための、自動防御魔法みたいなもんだ。
コラーゲンといえば、ご存知美肌に必須な要素ですね。
この「ヒートショックプロテイン」を利用してやりましょう！
うまく利用すれば、コラーゲンドリンクもサプリメントも買わなくて済む！
1.朝風呂
この「ヒートショックプロテイン」の一番手軽な利用法が、朝風呂。
熱いお湯を浴びると体が活性化するので、眠い朝には最適（逆に夜寝る前は、リラックスのためにぬるま湯が良いです）
体が活性化したついでに、体内でコラーゲンを生成！
そのままお風呂上がりにスキンケアしてメイクすれば、コラーゲンたっぷりなお肌の化粧ノリは最高です。
朝の方がニコ動の画質綺麗なまま見れるし、早起きは三文の得。
2.スチームタオル
「スチーム（蒸し）タオル」って言うと、すごく手間がかかりそうですが、すっごい手軽にできますよ。
タオルを濡らして絞ってレンジでチンするだけ！
あとはそれを顔の上に置いて、しばしじっとしとくだけ。
たぶん一分もじっとしてたらタオルが冷えちゃうので、一分するかしないか程度でいいです。
- パック的な保湿効果
- 温熱による血行促進効果
- 「ヒートショックプロテイン」でコラーゲン増し増し効果
５枚入り500円のシートマスクを買うなら、単行本一冊買えるやん……！ という方は是非！ 家にあるもので手軽にプチエステしましょう。
ポイントは
- スキンケアの仕上げ（最後）にやる
- タオルは思い切り絞ってなるべく水気をなくしておく
- レンジから出してタオル広げた時に、熱い！と思うくらいの熱さにする
本当にタオルは固く絞って！
水気が残ってると、顔に広げた時に熱湯がタオルから染み出してきて火傷しちゃいます。
あと、各ご家庭のレンジによって、チンする時間が「●秒です！」とは断言できないので、皆さんそれぞれやってみてください。
ちなみにうちは、10年以上使ってる500ｗくらいのレンジで、40秒くらいかな。タオルの分厚さ・長さによっても違ってくるので、ご参考程度に。
手でタオル触ると熱くても、意外と顔の上に乗せたら丁度良いくらい！ って体感もあるので、探り探りやってみてください。
眼精疲労にも効くので、原稿続きでお疲れの方にも！
3.ホットクレンジング
最近ようやく市場に出回って認知されてきた？ クレンジングの一種！
ジェルタイプのものがほとんどで、塗り広げている間にあったかくなってくる代物！
温かいと毛穴が開いてしっかり汚れも落ちるし、「ヒートショックプロテイン」効果でコラーゲン増し増しだし、いいことづくめ！
真冬の寒い日に、冷たいクレンジング顔に付けるの嫌だわ……ってなりがちなところを、助けてくれる！
難点は、
- まだ作ってるメーカーが少ない
- ちょっとばかしお高い
とこかな。
化粧落としとか500円くらいで済ませたいんや……って方には、倍以上の値段するものがほとんどなので、それならキャラソン買うわってなるかも。
個人的な一押しホットクレンジング
特許取ってる特別な水ベースで作られているので、非常に低刺激！
洗浄力は普通の物に比べたら弱いけど、丁寧にクレンジングすればちゃんと落ちます！
リニューアルし立てだからあんまりレビューも出回ってない？ みたいですが、個人的には今秋冬一番の注目株！
